loader
Doğumdan sonra alınan kilolar “Emziren anne menüsü” ile gidiyor

Doğumdan sonra alınan kilolar “Emziren anne menüsü” ile gidiyor

Bebeğinizin ve kendinizin sağlığını koruyarak forma girin!

Hamilelik sürecinde ve doğumdan sonra emzirme döneminde alınan kilolar kadınlarda sıkıntıya neden olabiliyor. Bebeğe adapte olma ve emzirme sürecinde kulaktan dolma bilgilerle yapılan diyetler hem annenin hem de bebeğinin sağlığını sıkıntıya sokabiliyor. Bebekle ilgilenilen zamanın fazlalığından dolayı yemek yeme rutinlerinin değişmesinden dolayı kilo artışları ortaya çıkabiliyor. Düzenli beslenerek ve annelere zaman kazandırarak forma sokan “Emziren anne menüsü” ile yemeğiniz kapınızda.

Anneler, bebeklerine daha fazla vakit ayırdıkları için yemek yemeyi ikinci plana atabiliyorlar. Böylece öğünler atlanıyor ya da öğünler arasındaki süre uzuyor. Adrese teslim sağlıklı paket yemek servisi FitChef, “Emziren anne menüsü” ile annelerin düzenli beslenmelerini sağlarken forma girmelerinde de yardımcı oluyor. Diğer uygulamalardan farklı olarak bu hizmet ile kişinin bir gün boyunca ne yiyeceği belirleniyor. Anne hangi öğün ne yiyeceğini bu paket ile biliyor ve düzenli bir beslenme rutini oluşuyor.Uzman diyetisyenler tarafından hazırlanan menünün içinde annenin ve çocuğun ihtiyacı olan protein, demir, kalsiyum, folik asit ve B12 bakımından yararlı yiyecekler bulunuyor.
Zaman kazandıran, formda kalmaya ve kilo vermeye yardımcı olan “Emziren anne menüsü” sağlıksız atıştırmalıkların bir kenara bırakılmasını sağlıyor. Kişinin özelliklerine göre besin değerlerindeki dengeyi kuran menü ile fit bir görünüme kavuşurken sağlıklı beslenme alışkanlığı edineceksiniz.


Etiketler: Emziren anne menüsü Doğumdan sonra alınan kilolar için çözüm yolları Doğumdan sonra alınan kiloları nasıl verebiliriz Emziren anne menüsü hakkında doğum sonrası alınan kiloları vermenin yolları

Şimdi Paylaş

0 Yorum

Yorum Yap

CAPTCHA Image 

Benzer Haberler

Alınmayan Geniz Eti Kalıcı Yüz Bozukluklarına Neden Oluyor!

Geniz eti olarak adlandırdığımız yapı burnun arka tarafında, geniz bölgesinde yer alan et parçasıdır. Bu et parçasının büyüyerek, burun solunum yolunu tıkaması sonucunda hastalarda sorunlar ortaya çıkar. Geniz eti hastalıkları genellikle, bebeklik ve çocukluk çağını ilgilendiren probleml...

Kış Sporu Yaralanmalarına Dikkat!

Kış Sporu Yaralanmalarına Dikkat!


5 yıl önce Best Haber

Kış mevsiminde tatilinizi kayak merkezlerinde geçirirken kış sporlarından da uzak durmak istemiyorsanız,

korunmak için nelere dikkat etmelisiniz? Hastane Derindere Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. M.

Yavuz Çırpıcı, kış mevsiminde spor yaralanmalarına karşı neler yapılabileceğini anlattı. Haberin Devamı

Anne adayının tansiyonu düzenli olarak ölçülmeli

Tansiyon hastası olan veya gebelik dönemini çalışarak geçirip yeterince dinlenemeyen anne adaylarının çok daha dikkatli olması gerekiyor. Preeklampsi yani gebelik zehirlenmesi, erken doğuma yol açabiliyor

Halk arasında ‘gebelik zehirlenmesi’ şeklinde ifade edilen durumun, tıp literatür&...